← レシピ一覧
おかず材料 5品·2 ステップ
パプリカの白あえ
材料
2人前
作り方
しっかり水切りをした豆腐にピーナッツバター、薄口しょうゆを入れよく混ぜておく。
一口大に切ったパプリカ、アスパラを軽くゆでて、1とあえる。
メモ
- ビタミンCの美白効果に期待
- 改善効果: 肌荒れ
- 豆腐の水切りは、キッチンペーパーに包み電子レンジで2〜3分加熱すると早くできます。
しっかり水切りをした豆腐にピーナッツバター、薄口しょうゆを入れよく混ぜておく。
一口大に切ったパプリカ、アスパラを軽くゆでて、1とあえる。