ズッキーニのチーズ焼き
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おかず材料 4品·3 ステップ

ズッキーニのチーズ焼き

材料

2人前

作り方

  1. ズッキーニは厚さ1cmほどの輪切りにし、耐熱鍋に斜めに並べる。

  2. 黒こしょうを振り、オリーブオイルをかけた上に粉チーズを振る。

  3. 250℃のオーブンで20分ほど焼く。

メモ

  • 低カロリーで栄養バランスの良いズッキーニが主役
  • 改善効果: むくみ
  • 粉チーズに塩分があるので、塩はしません。
  • 焼き時間は様子を見ながら調節してください（オーブンの機種により差が出ることがあるため）。