はちみつ大根
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おかず材料 2品·5 ステップ

はちみつ大根

材料

2人前

作り方

  1. 大根は皮をむき、粗みじんにする。

  2. 耐熱器に①を入れてはちみつをかける。

  3. ラップをして電子レンジで40秒加熱する。

  4. 一度取り出してよく混ぜさらに20秒加熱する。

  5. よくかき混ぜて大根から出たエキスを飲む。

メモ

  • のどの不調時にすぐ飲めるのがうれしい
  • 改善効果: 風邪
  • 急がない場合は3時間ほどそのまま置いておくと、自然と大根のエキスが出てきます。